【导读】民间有桃饱杏伤人之说，桃子虽然养人，但也不可过量吃，尤其是对于一些特殊人群来说，更应节制。 中医认为，桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、 ...[详细]

【导读】网络上常看到准妈妈热烈讨论，有关孕期间饮食禁忌的问题，为了让胎儿健康成长，准妈妈都非常关心这个议题！本文从中医的角度出发，告诉你正确的饮食原则。 食物分级 禁吃的食物 马齿苋它是中药用 ...[详细]

【导读】孕妇的饮食特别重要，但是有些孕妇容易缺血缺铁，如果太过严重会影响胎儿的健康，所以孕妇要特别注意补血，那么孕妇吃什么补血呢？ 孕妇更易贫血的原因 怀孕后，你对铁元素的需求量明显增加。铁是 ...[详细]

【导读】很多孕妇都懂得补充叶酸，但是现在存在一个广泛的认识误区，认为只有怀孕了才需要补充叶酸，其实在孕妇准备怀孕之前，就必须补充叶酸，怀孕前三个月也要坚持补，前后大概要补半年左右。叶酸可以预防 ...[详细]

【导读】瘦瘦准妈妈在孕期该如何吃呢？一般来说，我们建议瘦弱的孕妈妈要对自己的健康状况进行一次全面、系统的检查，并适当增肥，同时加强饮食和锻炼，等体重达标后再怀孕。在怀孕期间，瘦孕妈妈不应该放弃 ...[详细]

【导读】宝宝的营养大多都来自妈妈的饮食，所以妈妈们吃的食物特别的重要。妈妈们最担心就是宝宝的智商，多吃哪些食物可以提高宝宝的智商呢？接下来一起来看看吧。 孕期缺碘影响宝宝智商 据《生命时报》报 ...[详细]

【导读】孕妇作为一种高危职业，忌口是必须的，孕期对于食物的选择是要慎之又慎，高脂肪高蛋白等是准妈妈们不能吃的。以下介绍几种孕妇要千万小心的食物杀手，以供准妈妈们甄别。 一、高脂肪饮食 大量医学 ...[详细]

【导读】孕妇吃螃蟹小心让你痛不欲生流产，孕妇是不可以吃螃蟹的，螃蟹本身是一种寒性食物，如果孕妇不小心食用了螃蟹，很有可能会导致习惯性流产的，对孕妇的健康也是有很大危害的，而且孕妇吃螃蟹极度的危 ...[详细]

【导读】孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。 最佳防吐食物 晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕 ...[详细]

【导读】水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢?孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质， ...[详细]

【导读】孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安 ...[详细]

【导读】当上准妈妈了，真的要与美食绝缘了，因为孕期饮食不当会影响胎儿的发育以及孕妇的健康，所以准妈妈要学会管好自己的嘴巴。那么，除了像螃蟹这样的凉性食物，还有什么样的饮食孕妈妈要忌口的呢?又有 ...[详细]